Podstawowy kurs wspinaczki skalnej w Podlesicach i Dolinach Będkowskiej i Kobylańskiej

Ostatnie wolne terminy

Główne cele kursu

Nie wiemy, czym dla Was jest wspinaczka. Dla nas wszystkim.
Choć dla każdego z nas inaczej. To pasja i sposób na życie. To nie tylko emocje, ruch w skale i pokonywanie swoich ograniczeń. To PARTNERSTWO, to intymna relacja, więź której doświadczyć można podczas wspinaczki. Chcemy wprowadzić Was w nasz świat. Świat skał, w których poczujecie, że to Wasz dom.
Od teraz nic nie będzie takie same. Wspinanie w skałach uczyni Was sprawniejszymi i dojrzalszymi. Udostępni Wam emocje, które mogą uzależnić. Bezpiecznie i profesjonalnie wprowadzimy Was w świat skał. To będą niezapomniane chwile. Kurs prowadzony jest przez licencjonowanych instruktorów.
Szkolenie dostępne jest dla każdego. Wystarczy podstawowa sprawność fizyczna.

Czego się nauczysz

Kurs przygotowuje do samodzielnego wspinania w rejonach skałkowych. Pomyślne ukończenie kursu uprawnia do odbycia kursu taternickiego.

Uczymy nie tylko podstawowego ruchu wspinaczkowego w skale. Uczymy jak się asekurować , jak asekurować partnera. Zjazdów na linie i tego co będzie Wam przydatne w pionowym świecie.

W jaki sposób

    Kurs jest prowadzony, według naszego , autorskiego i realnego do zrealizowania programu. Prowadzą go licencjonowani instruktorzy. Zajęcia trwają 6 dni (5 noclegów).
    Po pomyślnym ukończeniu szkolenia, otrzymacie zaświadczenie o ukończeniu kursu, które jest przepustką do kursu taternickiego.
    Zapraszamy w skałki w Podlesicach i Rzędkowicach oraz w dolinki podkrakowskie – Będkowską i Kobylańską.

Noclegi

Śpimy w pensjonatach lub pod namiotami na polach campingowych. Ceny od 12zł/os za dobę na campie lub od 25zł/os za dobę w pensjonacie.

Dokumenty i ubezpieczenie

Proszę, pamiętać o zabraniu  dowodu osobistego – jeśli nie masz ukończonych 18 lat to wymagana jest pisemna zgoda rodziców lub prawnych opiekunów. Każdy z uczestników kursu jest ubezpieczony od NNW i KL do kwoty 5.000 PLN (słownie: pięć tysięcy PLN). Sugerujemy, żebyście rozważyli członkostwo w austriackim Alpenverein. Za 260 PLN rocznie zostajecie objęci ubezpieczeniem obejmującym koszty akcji ratowniczej w górach z użyciem śmigłowca. O ile w Polsce nie ma to znaczenia, to w każdych innych górach jest to bardzo ważne. Stawką jest nie tylko Wasze bezpieczeństwo fizyczne, ale i materialne. Link: alpenverein.pl/polska.

Jak się zapisać

Wyślij email na adres: [email protected] lub zadzwoń pod numer +48 784 098 487, następnie  wpłać zadatek w wysokości 400 PLN (słownie: czterysta PLN).

Jeśli zrezygnujesz z kursu do 14 dni przed planowanym terminem to potrącimy z zaliczki 30%.

Proszę, w tytule wpłaty podać datę oraz imię i nazwisko. Po otrzymaniu przelewu potwierdzimy jego przyjęcie i Twoją rezerwację. Resztę kwoty możesz zapłacić instruktorowi w dniu przyjazdu na kurs lub przelewem do 2 dni przed rozpoczęciem szkolenia.

UWAGA!

Uwaga !

To jest kurs wspinaczkowy nie turystyczny. To , ze może przyjechać na niego każdy , nawet średnio sprawny fizycznie , nie oznacza , że podczas zajęć będzie można sobie robić dowolną ilość przerw . prowadzić biuro czy rozmawiać przez telefon.

Wiedzy do przekazania jest mnóstwo a czasu niewiele. My poświęcamy pracy z Wami całych siebie , jedyne o co prosimy to o uwagę i koncentrację bo uczymy Was wspinaczki i operacji sprzętowych od których zależy wasze zdrowie.

Cena obejmuje

Wyposażenie w komplet potrzebnego sprzętu, opiekę instruktora lub przewodnika IVBV oraz ubezpieczenie od NNW i KL do 5.000 PLN (słownie: pięć tysięcy PLN).

Czas trwania i prowadzenie zajęć

Kurs Trwa 6 dni – 5 noclegów. W zajęciach uczestniczą  maksymalnie 4 osoby ! 

Zajęcia teoretyczne:

  • Sprzęt wykorzystywany we wspinaczce
  • Asekuracja: buldering, górna (na wędkę), dolna (prowadzenie)
  • Zjazdy na linie, wychodzenie po linie
  • Formacje skalne
  • Niebezpieczeństwa wspinania
  • Style wspinania, skale trudności, przewodniki, poradniki i rejony wspinaczkowe w Polsce i za granicą
  • Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia
  • Etyka wspinaczkowa
  • Dostęp do skał, ochrona przyrody 

Zajęcia praktyczne

  • wiązanie się liną do uprzęży
  • Węzły: kluczka, ósemka, półwyblinka, wyblinka, flagowy, stoper (w tym stoper taśmowy), bloker, opcjonalnie: skrajny tatrzański i zderzakowy
  • Zwijanie liny wspinaczkowej
  • Noszenie sprzętu na uprzęży
  • Dobór sprzętu do wybranej drogi
  • Samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kości, heksy, friendy), wykorzystanie punktów naturalnych do asekuracji
  • Łączenie punktów asekuracyjnych
  • Budowanie stanowisk asekuracyjnych
  • Obsługa przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania; przyrząd dwufunkcyjny, półwyblinka, grigri
  • Właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych, prowadzenie liny na wyciągu
  • Przewiązywanie się w stanowisku; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania, przewiązywanie w pojedynczym ringu (wycofa)
  • Zjazd: przygotowanie stanowiska, liny i sprzętu do zjazdu. Zjazd z autoasekuracją w wysokim przyrządzie, zjazd ze stanowiskiem pośrednim
  • Podchodzenie po linie (prusikowanie)
  • Opuszczanie partnera na linie, odblokowanie przyrządu na górnym stanowisku
  • Technika wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała – pozycja frontalna i boczna, wspinaczka statyczna i dynamiczna, zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania;
  • Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; spotowanie wspinacza
  • Nauka wyłapywania lotów (zrzutnia)

Sprzęt

Zapewniamy cały niezbędny sprzęt z wyjątkiem butów wspinaczkowych. Używany przez nas sprzęt posiada atesty i certyfikaty bezpieczeństwa UIAA.

Rzeczy do zabrania

  1. Plecak 40-50 litrów
  2. Lekkie koszulki i dwie pary spodni
  3. Ciepłe polary
  4. czołówkę
  5. buty wspinaczkowe

Szczegółowy program kursu

Zajęcia teoretyczne:

  • Sprzęt wykorzystywany we wspinaczce
  • Asekuracja: buldering, górna (na wędkę), dolna (prowadzenie)
  • Zjazdy na linie, wychodzenie po linie
  • Formacje skalne
  • Niebezpieczeństwa wspinania
  • Style wspinania, skale trudności, przewodniki, poradniki i rejony wspinaczkowe w Polsce i za granicą
  • Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia
  • Etyka wspinaczkowa
  • Dostęp do skał, ochrona przyrody 

Zajęcia praktyczne

  • wiązanie się liną do uprzęży
  • Węzły: kluczka, ósemka, półwyblinka, wyblinka, flagowy, stoper (w tym stoper taśmowy), bloker, opcjonalnie: skrajny tatrzański i zderzakowy
  • Zwijanie liny wspinaczkowej
  • Noszenie sprzętu na uprzęży
  • Dobór sprzętu do wybranej drogi
  • Samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kości, heksy, friendy), wykorzystanie punktów naturalnych do asekuracji
  • Łączenie punktów asekuracyjnych
  • Budowanie stanowisk asekuracyjnych
  • Obsługa przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania; przyrząd dwufunkcyjny, półwyblinka, grigri
  • Właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych, prowadzenie liny na wyciągu
  • Przewiązywanie się w stanowisku; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania, przewiązywanie w pojedynczym ringu (wycofa)
  • Zjazd: przygotowanie stanowiska, liny i sprzętu do zjazdu. Zjazd z autoasekuracją w wysokim przyrządzie, zjazd ze stanowiskiem pośrednim
  • Podchodzenie po linie (prusikowanie)
  • Opuszczanie partnera na linie, odblokowanie przyrządu na górnym stanowisku
  • Technika wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała – pozycja frontalna i boczna, wspinaczka statyczna i dynamiczna, zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania;
  • Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; spotowanie wspinacza
  • Nauka wyłapywania lotów (zrzutnia)

Terminy i ceny

Turnus 01 : 02.04. – 07.04. – Podlesice – cena 800 zł

Turnus 02 : 08.04 – 13.04. – Dolinki podkrakowskie – cena 800 zł

Turnus 03 :  23.04.- 28.04. – Podlesice – cena 800 zł

Turnus 04 : 30.04 – 05.05. – Dolinki podkrakowskie – 1000 zł

Turnus 05 : 07.05. – 12.05. – Podlesice – 800 zł

Turnus 06 : 14.05. – 19.05. – Dolinki podkrakowskie – 800 zł

Turnus 07 : 21.05. – 26.05. – Podlesice – 800 zł

Turnus 08 : 28.05. – 02.06. – Dolinki podkrakowskie –  800 zł

Turnus 09 : 04.06. – 09.06. – Podlesice – 800 zł

Turnus 10 : 11.06. – 16.06. – Dolinki podkrakowskie – 800 zł

Turnus 11 : 18.06. – 23.06. – Podlesice – 800 zł

Turnus 12 : 25.06. – 30.06. – Dolinki podkrakowskie – 800 zł

Turnus 13 : 02.07. – 07.07. – Podlesice – 800 zł

Turnus 14 : 09.07. – 14.07. – Dolinki podkrakowskie – 800 zł

Turnus 15 : 16.07. – 21.07. – Podlesice – 800 zł

Turnus 16 : 23.07. – 28.07. – Dolinki podkrakowskie – 800 zł

Turnus 17 : 30.07. – 04.08. – Podlesice – 800 zł

Turnus 18 : 06.08. – 11.08. – Dolinki podkrakowskie 800 zł

Turnus 19 : 13.08. – 18.08. – Podlesice – 800 zł

Turnus 20 : 20.08. – 25.08. – Dolinki podkrakowskie – 800 zł

Turnus 21 : 27.08. – 01.09. – Podlesice – 800 zł

Turnus 22 : 03.09. – 08.09. – Dolinki podkrakowskie – 800 zł

Turnus 23 : 17.09. – 22.09. – Podlesice – 800 zł

 

Cena nie obejmuje

Kosztu noclegów i wyżywienia oraz wydatków natury osobistej.